Synen är ett att av våra starkaste sinnen och står för många av de intryck vi får av omvärlden. Idag lider många av synfel, men som tur är finns det hjälpmedel som gör vardagen lättare för dem med synnedsättning. Men först, låt oss kolla på några vanliga myter om synen.Ni föräldrar som oroar er för att barnens tv-tittade eller datorspelande påverkar synen negativt kan vara lugna, det är nämligen bara en myt att detta skulle spela in. Däremot kan man efter många timmar vid dator eller tv uppleva att ögonen känns trötta och ansträngda. Detta är i de flesta fall ofarligt, men vid stora besvär kan ett besök hos optikern vara på sin plats.Hur är det med stark sol då? Skadar det ögat? Svaret är att UV-strålning faktiskt kan skada ögat om du utsätts för mycket och stark sol under lång tid. Att använda solglasögon med UV-filter rekommenderas därför för att undvika skador.Ett annat påstående är att morötter skulle ha en positiv effekt på synen. Visserligen innehåller morötter A-vitamin som behövs för näthinnans funktion, men sanningen är att vår kost redan har den dos som är nödvändigt, vilket innebär att du inte kommer få någon effekt av att knapra morötter.Det har längre diskuterats huruvida man kan träna bort synfel. Sanningen är att varken barn eller vuxna kan träna bort översynthet, närsynthet eller astigmatism. Man kan däremot träna en person som skelar eller träna upp samsynen för ökad funktion. För mer utförliga svar och fler myter och sanningar, besök St Eriks Ögonsjukhus.

Lyckligtvis kan synfel smidigt korrigeras med glasögon, laserteknik eller linser. Allt fler väljer att använda linser för att avhjälpa problemet, mycket tack vare linsernas användarvänliga och smidiga egenskaper. Det finns olika typer av linser: dagslinser, månadslinser och dygnet-runt linser. På Internet hittar du mycket information som du kan behöva veta om linser. Oavsett vilket typ du väljer är det viktigt att du tvättar dem enligt instruktioner och inte använder dem längre än rekommenderat. Till rengöring används en speciell vätska innehållande saltlösning, andra vätskor bör aldrig användas. Förvara dina linser i ett desinficerat linsetui, detta bör bytas ut med jämna mellanrum för minskad infektionsrisk.