Arbeta inom vården

Har du funderationer på vad du ska utbilda dig till så kan ett arbete inom vården kanske vara det som kan passa dig. Det frågas efter vårdpersonal nästintill dagligen och du är oftast garanterat ett jobb om du har någon form av vårdutbildning. Vi anser alla som arbetar i vården är hjältar och bör hyllas om och om igen.

Dags att byta arbetsplats

Du kanske redan arbetar inom vården och vill byta arbetsplats av olika anledningar. Då kan vi tipsa dig om Vårdsupport ett företag som bemannar inom vårdsektorn. Ta en titt här på de tjänster som finns tillgängliga idag och kontakta Vårdsupport om du hittar något som skulle passa dig perfekt. De bemannar inom olika kompetensområden i vården och om är sjuksköterska, läkare eller något annat så kanske du kan hitta din blivande arbetsplats. Du är behövd och det finns alltid intressanta uppdrag där du kan arbeta.

Vidareutbilda dig

För att öka dina chanser till arbete så kan det finnas fördelar att vidareutbilda dig inom vården. Om du idag arbetar som undersköterska så kanske du vill utbilda dig vidare till sjuksköterska. Här hittar du de platser som har en utbildning till sjuksköterska. Förutom sjuksköterskeprogrammet så finns det mängder med specialistutbildning som du kan välja bland. Har du ett speciellt intresse för barn och ungdomar så kanske du ska utbilda dig till skolsköterska. Det finns alla möjligheter till olika specialistutbildningar för dig som önskar detta.

Tecken på att åldrandet har börjat

En del börjar känna sig gamla redan vid 40 medan andra märker ingenting förrän pensionen kommer inrullandes. Hur vi åldras beror på en rad olika faktorer, inte minst vårt levnadssätt, men vissa saker är nästan konstanta för alla.

Hörsel

Det finns en video på nätet där du kan testa din hörsel. Höga ljud är de första som försvinner med åldern och vissa ljud kan bara yngre personer höra. Vår normala hörsel är mellan 20-20 000 Hz men när vi blir äldre förlorar vi förmågan att höra de högre frekvenserna. Dagens moderna tekniker gör det lätt för dig att behålla hörsel upp i hög ålder men när du känner att den vanliga volymen på teven inte räcker kan det vara dags att få hörseln testad.

Rynkor

Alla får slutligen rynkor. Det börjar runt ögonen och munnen med små, fina linjer som sakta blir till rynkor. Dem som har solat väldigt mycket, röker, dricker mycket alkohol eller sysslas med droger förr eller nu brukar få betydligt fler rynkor och pigmentförändringar i huden när de blir äldre. Dåliga levnadsvanor kommer ikapp dig och syns tydligt i hög ålder. Om du våndas över dina första rynkor kan du använda botox eller fillers för att fylla ut ansiktet men tänk på att alla skönhetsingrepp har sina risker!

Kläder för utomhusaktiviteter

Vi har sett en bra utveckling av kläder med speciella funktioner. Ett par jeans är ett par jeans men kläder för utomhusaktiviteter har under åren förbättrats avsevärt. Det tillkommer nya spännande material som kan användas för kläder som behöver funktionsmaterial.

Många i vårt avlånga land älskar att vara ute i naturen. Året om så befinner sig folk i olika härliga miljöer och aktiverar sig på bästa sätt. Kläderna är viktiga när vi är utomhus. Funktionskläder som kan hålla oss torra och varma samtidigt som de är bekväma i den aktivitet som vi håller på med. Den gamla anoraken i all ära så finns det idag kläder som är utvecklade på ett mycket bättre sätt att hålla borta väta samtidigt som det andra och håller oss torr mot våra kroppar.

Lager på lager är en teknik som kan vara bra om det är kyligare utomhus. Om vi svettas och detta tränger ut snabbt mot yttersta lagret så blir vi snabbt kall. Genom att använda flera lager så tas fukten upp mest i det första lagret. Andra lagret inte lika mycket och det yttersta lagret är i princip helt torrt och håller värmen där inunder. Kan man ha ombyte med sig så är det fantastiskt att kunna byta ut det understa lagret mitt över dagen. Då blir man glad och nöjd och orkar med hela dagens aktiviteter.

Varför avslutade Sverige spelmonopolet?

I Sverige har det varit spelmonopol i många år. Från och med 1 januari i år har vi infört spellicens på den svenska spelmarknaden så att vanliga bolag kan erbjuda spel till svenska kunder. Varför valde Sverige att överge monopolet?

Efterfrågan

För det första gillar svenskarna att spela. Vi tycker det är roligt att testa olika slots och försöka kamma hem den stora jackpotten som ger oss ekonomisk frihet och en jorden-runt-resa för hela familjen. Det fanns helt enkelt en stor efterfrågan som olika företag runt om i världen valt att besvara. Sverige har endast haft Casino Cosmopol att erbjuda och det finns bara några casinos runt om i landet. Det betyder långa resvägar, övernattningar och så vidare. Då är det lättare att öppna en app i telefonen.

Säkerhet

Staten har som uppgift att ta hand om medborgarna. I och med att den svenska marknaden var oreglerad kunde vilka bolag som helst erbjuda spel till svenskarna. Och när något är oreglerat finns det högre risk att medborgare drabbas av spelberoende eller blir lurade på pengar. Spellicensen är till för att skapa en säkrare plats för svenskarna att spela på. I och med att bolagen behöver en licens är det lättare att kontrollera verksamheten och ställa krav. Det är en riskfylld bransch och bolagen som ansöker om licens tar därmed ansvar för att skydda sina kunder från att bli ruinerade eller fast i ett beroende.

Skatter

Sverige gillar att skatta, det argumenterar nog ingen emot. Den svenska statsmaskinen drivs av skatter och under hela nätcasinots liv har Sverige stått utanför och bara kunnat se på medan pengarna svischar förbi. En licens innebär att Sverige kan ta ut en skatt av de bolag som vill vara verksamma i landet. Skatten är på samma nivå som de flesta andra i Europa, strax under 20 %. Dessa pengar kommer därmed att göra nytta för Sverige istället för att bara försvinna bort till utlandet.

Katters behov av närhet och stimulans

I åratal har vi alla trott att katter är enklare, de är självständiga och klarar sig själv. Vi behöver endast ge mat och vatten, rensa kattlådan och klia lite under hakan medan vi passerar. Forskning under 2000-talet har visat hur fel vi har. En katt har egentligen lika stora behov som en hund, men några få undantag såsom att de inte behöver rastas.

Närhet över mat

En mindre studie från Oregon State University visar att katter har stort behov av närhet till sina ägare. Vi har inte gjort katten lydig men de har vandrat bredvid människan i tusentals år, de har genom evolutionen utvecklas till att söka sig till oss. Oavsett ras och kön visade studien att majoriteten av katter väljer att få uppmärksamhet av sin ägare istället för mat eller lek. Att bli kelad och älskad prioriteras av din katt, tänk på det nästa gång de följer dig i hemmet.

Lekar

En understimulerad katt kommer att klättra i gardinerna, klösa på möblerna, springa runt hela huset dag som natt eller till och med göra sina behov utanför kattlådan. Katter är som små barn hela livet, de älskar skoj och bus. Det är ett sätt för dem att få utlopp för sina jaktinstinkter som de knappt behöver när de får mat av ägarna. Det är också en anledning varför många djur tar in levande byten, de är mätta och har därmed inte behov att äta upp dem samt att bytet blir en roligare leksak om den lever. För att stimulera katten om dagarna borde du köpa hem olika leksaker och aktivitetsprodukter. På nätet kan du hitta massivs med bra produkter, testa exempelvis Supercat som har massor med roliga prylar för din pälskling.

Brösten efter förlossning

Efter du har fött ditt första barn kommer du att uppleva en rad nya känslor och hormonerna kan spela många spratt på kroppen. Just brösten är en del av kroppen som genomgår stora förändringar just nu. 

Amningen

Just under amningen kommer brösten att behålla storleken som den fått under graviditeten. Bröstvårtorna kan bli ömma och råa, till och med blöda, under amningen. Om det gör väldigt ont i början kan det tyda på att barnet inte får rätt kontakt med bröstvårtan eller att du lider av mjölkstockning och barnet får kämpa för att få ut mjölk. Att pumpa lite mjölk alldeles innan barnet ska äta kan hjälpa till att få mjölken att rinna bättre. Under amningen kan det vara skönt att skippa tajta tröjor och behåar som trycker mot bysten. Det finns speciella amningsbehåar som är mjukare och har vadderade inlägg som skyddar mot mjölkfläckar.

Efter amning

När du har slutat amma kommer mjölken att sina och dina bröst blir mindre. För många blir dock brösten mycket mindre och fettandelen så låg att bysten hänger och det ser ut mer ut som löshud än din normala byst. För en del kan detta gå tillbaka till ursprungsläge med tiden och med styrkeövningar som tränar bröstmusklerna. För andra är det permanent. Därför är det många som väljer att göra en bröstförstoring för att fylla ut bysten igen. Planerar du dock att skaffa fler barn kan det vara värt att vänta med operationen tills efteråt så inte samma sak händer igen och igen.

Hälsa har blivit mode

Träningskläder har blivit våra nya myskläder. Istället för att springa runt med mjukisbyxor och en för stor t-shirt, använder vi stretchiga träningsleggings och en tröja i funktionsmaterial. Träning har blivit en trend och träningskläder är numera en del av vardagsmodet.

Den stora förändringen började bara för några år sedan, då kunde vi köpa träningskläder i vanliga klädbutiker. H&M, KappAhl och andra större kedjor fick plötsligt en träningsavdelning med sina egna kollektioner. Kändisar och atleter fick chansen att skapa egna kläder och sälja via butikerna. Sedan dess har det rullat på. Modet inom träning är lika populärt att hålla koll på som plaggen som visas upp på catwalks.

Träningsmodet har blivit specialiserat, i högre grad än tidigare. Idag kan du hitta kläder som är speciellt utformade för cyklisten, bergsklättraren, joggaren och vandrare. Genom att veta var man ska lägga och förstärka sömmar kan ett plagg passa bättre för dem som joggar än de som hoppar och klättrar över knallar och berg.

Vill du själv uppdatera din träningsgarderob kan vi tipsa om att köpa in de här plaggen:

  • Vindjackan – en skön vindjacka med lätt fodring passar den som vill vara utomhus långt in på hösten.
  • Regnjackan – istället för paraply eller poncho finns det mjuka regnjackor som lämpar sig för rörelse, inte bara regnskydd.
  • Kompressionsleggings – ett par leggings som sitter hårt mot kroppen ökar blodcirkulationen och behandlar åderbråck. Supersköna när du vill agera explosivt och utmana din uthållning.
  • Långärmat funktionsmaterial – skönt att ha på sig i början av träning om du är lite frusen samt ett extra lager när du ska vara aktiv utomhus.
  • Sockar för träning – köp sockar i sportbutiken, de halkar inte ned över hälen och klämmer bra runt foten.

Byggandet i landet

Sverige har en bostadsbrist, det har vi haft i många år. Men nu verkar vi äntligen agera för att göra något åt saken. Det byggs i de flesta städer och byggbranschen får slåss om de offentliga upphandlingarna allt hårdare. 

2017 byggdes det 77 000 bostäder, så mycket har landet inte byggt sedan 70-talet då vi hade miljonprogrammet. Och ändå rapporterar 255 av 290 kommuner att de har bostadsbrist och söker medel från regeringen för att få bygga mer. Trots den takt vi bygger nu kommer det att fortsätta vara brist i över 200 kommuner om tre år. Det handlar mycket om att vi inte har agerat tid. Regeringen och kommunerna har ignorerat problemen med bostadsbristen och tänkt att den ska lösa sig själv. Nu tar vi dock i med hårdhandskarna och byggbranschen lär blomstra i många år framöver.

För dem som vill ta del av och försöka mätta behovet gäller det att ha en smart arbetsplan. Även om det finns jobb finns det också många konkurrenter. Kan man undgå stora maskininköp och stället hitta ett företag att hyra från, sparar man in på interna kostnader. Om man förlorar stora upphandlingar eller om man blir utklassad av konkurrenterna behöver företaget inte sälja sina maskiner för att överleva. Problemet med byggandet är att de mest utsatta: äldre, nyinflyttade och unga vuxna, kommer fortsättningsvis ha svårt att komma in på bostadsmarknaden. Anledningen är framförallt att nyproducerade lägenheter har högre hyror för att företagen måste återfå kostnaderna för byggnationerna. Även de äldre lägenheterna i stora städer kan vara svårt för denna grupp att hyra eftersom värdarna söker personer som har en inkomst tre-fyra gånger hyran och det kan vara väldigt svårt för den utsatta gruppen att skrapa ihop.

En del är dock kritiska mot byggbeslutet och resonerar att det finns visst tillräckligt med bostäder men för få flyttar. Reavinstskatten på försäljning gör att många drar sig från att byta bostad, äldre bor hellre kvar i sina stora hus trots att de inte använder alla utrymmen bara för att det är billigare än att köpa en lägenhet eller mindre hus. Genom att också avreglera hyressättningarna kan man få fler att välja de mindre bostäderna.

Modern hörselteknik

Hörseln är ett av de sinnen som vi använder oss oerhört mycket av, kanske betydligt mycket mer än vad vi är kapabla att uppskatta. En hörselnedsättning kan vara oerhört problematiskt för de som lider av den, men med rätt hjälp så kan man faktiskt komma upp till en bra hörselförmåga med hjälp av modern teknologi. 

Vi lever i en fantastisk tids era där ingenting känns omöjligt, så mycket utveckling som sker precis just nu, inte minst digitalt. Teknologins utveckling har verkligen möjliggjort så att många människor nuförtiden kan leva under betydligt skäligare livsförhållanden än för bara ynka femtio år sedan.

Den som lever med en hörselnedsättning kan numera använda sig av formgjutna hörapparater speciellt utformade för att fungera på ett optimalt sätt för det specifika hörselfelet. Den senaste digitala teknologin tillåter oss att styra våra hörselapparater via appar, läsplatta, dator och TV något som inte bara är fantastiskt utan också revolutionerande.

Marknadens utan konkurrens hetaste hörselapparater hittar du hos Eartech.se och du som lider av en hörselnedsättning har all anledning att vända dig till dem för professionell hjälp med din situation, höj livskvalitén avsevärt genom att använda dig av den senaste och mest avancerade teknologin som ämnar att förenkla ditt liv på flera plan.

Om du vill lära dig mer om hur sinnena fungerar och integrerar med varandra så kan du läsa den intellektuella, roliga och kluriga boken Alla mina sinnen som är skriven av Vallentina Villarreal Thibblin. Vallentina skriver på ett roligt sätt som får dig som läsare att vilja veta mer om alla sinnen och deras oerhörda potential. Den här boken passar sig utmärkt att läsa tillsammans med sina barn, dessutom ger det dem en ökad insikt i att vi faktiskt har ett ansvar att ta hand om vår egna kropp och vårda våra sinnen genom att inte utsätta oss själva för ohälsosamma situationer. Du hittar den på Adlibris.com.

Hörapparater är inte bara för dig som har nedsatt hörsel, det är också ett hjälpmedel inom arbetet. På en del arbetsplatser är ljudnivån så hög att det krävs skyddsutrustning men samtidigt behöver ni kunna tala med varandra. Specialhörapparater kan filtrera ut onödiga ljud och fånga in samtalstoner så du fortfarande kan höra vad dina medarbetare säger. Hörapparater i olika former behövs också inom tolkning där du direktöversätter tal från ett språk till ett annat. I stora möten mellan flera länder har all deltagare en hörapparat och en tolk. Tolken direktöversätter så deltagaren kan följa med i diskussionerna utan ledtider.

Stärka sitt självförtroende

Att lida av dåligt självförtroende är något som tar mycket fokus från andra saker i livet, man missar mycket och man tar inte för sig av livet så som man kunnat om man trott mer på sig själv. 

Man märker snabbt på en människas hållning vilket självförtroende denne har men inte alla vet att även hållningen i sig också kan påverka självförtroendet negativt. Det gäller alltså att sträcka på sig för att känna sig rak och stolt. Nu kan det ju vara så att man har stora komplex för något, exempelvis sina bröst eller mage som gör att man inte riktigt vill visa upp sig och det är inte alltid så lätt att träna bort. Vaken fysiskt eller psykiskt och då kan det vara dags att fundera över att faktiskt göra ett kirurgiskt ingrepp för att må bättre.

Genom att prata med någon och försöka stärka sitt självförtroende genom olika övningar. lära sig att man duger som man är och att man är unik i sitt slag så kan man få hjälp att komma över de största hindren. Detsamma gäller om man ändå vill göra någon form av ingrepp, prata med plastikkirurgen och kolla upp vilken kompetens och vika referenser de har. En duktig läkare berättar för dig om du behöver operationen, hur du bör göra och hur det symmetriskt blir bäst för dig.