Att tänka på när man flyger

Kanske är du en av många som känner obehag när du ska flyga. För de allra flesta handlar det om att de får lock för öronen när planet lyfter. Det finns också eventuella säkerhetsrisker du bör tänka på. Det finns nämligen forskning som tyder på att när du sitter i ett flygplan ökar risken för att få blodpropp. Det är på grund av de tryckförändringarna som sker i planet som det kan vara farligt. Det är ovanligt men det kan inte skada att för säkerhets skull vidta förebyggande åtgärder. Om du vill läsa mer om riskerna för blodpropp i flygplan kan du läsa den här texten från sjukvårdsrådgivningen.

Minska risken för blodproppar

När det kommer till risken för blodpropp på flygplan har du ett effektivt vapen att tillgå, nämligen stödstrumpan. Stödstrumpan hjälper till att hålla trycket nere vilket minskar risken för en eventuell blodpropp. Ett exempel på en hemsida som säljer stödstrumpor specialiserade för flygningar är www.butik21.com. Deras strumpor hjälper till att hålla svullnaden i ben och fötter nere och de hjälper också till att motverka DVT, djup ventrombos. Strumporna köper du smidigt via internet och du har dem i handen inom ett par dagar.

Drick vatten

Det finns också en del generella saker som kan vara bra att tänka på. Se till att dricka rikligt med vatten och hålla ned på mängden alkohol. Du kan också spänna och slappna av i musklerna. Om du har möjlighet är det bästa att du står upp men om du sitter inklämd går det också att spänna musklerna där du sitter. Läkemedel som innehåller acetylsalicylsyra kan vara förebyggande mot blodproppar.

Tryckutjämna

Om du har problem med öronen när flyget lyfter är tuggummituggande effektivt. Det hjälper nämligen dig att tryckutjämna tack vare att käkarna arbetar vilket i sin tur påverkar trycken du känner i dina öron. Du kan också tryckutjämna genom att hålla för näsan med fingrarna och sedan försöka andas ut genom näsan. Ett annat tips är att använda dig av öronproppar. Sätt in dem innan start och ta ut dem efter landning så ska du se att locket för öronen håller sig borta.